تعليمات :
اقرئي من فضلك
كل عبارة مما يلي, بتأني , وقرري الى أي حد تعد مميزة لمشاعرك و آرائك , ثم بيني
مدى انطباقها أو عدم انطباقها عليك , و ذلك بوضع علامة xحول خانة من الخانات :
|
كثيرا جدا |
كثيرا |
متوسط |
قليلا |
لا |
العبارت |
|
|
|
|
|
|
|
أتوقع حدوث أمور حسنة حتى في الظروف الصعبة |
|
|
|
|
|
|
من السهل علي أن أسترخي |
|
|
|
|
|
|
أنظر إلى الجانب المشرق من الأمور |
|
|
|
|
|
|
أنا متفائلة بالنسبة لمستقبلي |
|
|
|
|
|
|
أستمتع كثيرا بصحبة صديقاتي |
|
|
|
|
|
|
لاأتوقع أن تسير الأمور في صالحي |
|
|
|
|
|
|
لن تتحقق الأمور بالطريقة التي أريدها |
|
|
|
|
|
|
أنا لا أنفعل بسهولة |
|
|
|
|
|
|
أؤمن بالفكرة القائلة : بعد العسر يسر(آية) |
|
|
|
|
|
|
أتوقع حدوث أمور سيئة في معظم المواقف |